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悪い方に考える癖を直したい

悩みや心配を減らしたい

何度も同じことを考えるのをやめたい

同じことを何度も何度も考えてしまう、「自動思考」と「反芻思考」を抜け出す5つのお話

人に認められたい

過去にとらわれたくない

将来の不安をなくしたい

不安で不安でいっぱいな将来の心配が消えてなくなれ、6つの考え方

今度こそ変わりたい

強くなって自信を持ちたい

幸せになりたい

生き地獄から抜け出したい

お金の心配なくしたい

今日は何の日？（9月〜12月）

ホルンさん♪

子どものSOSソングライター悠々ホルンさんに、どん底だった私が救われた７のこと

やーやの名言

やーやの過去とこれからのこと

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どうぞお楽しみに！

最終更新日：2021年12月1日
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