あの人の気持ちを知りたい！
なんとか、あの人の心を読んでみたい。
そう思うのは私だけ？
いやいやそうではないはず。
あなただった知りたいはず
・・・ですよね。
今回お話をするのは
ちょっと変わった相手の気持ちを読む方法です。
これはすごいです！
と、いうのも心という読めないものを読むには
もっと大切なことがある！
そのことに最近、気がついたからです。
そうなんです。
心を読むのには普通じゃいけない。
ではどうしたらいいのか、
っていうと
それは・・・
相手の心を知りたいのなら
あいての心を知ろうとするんじゃないんです。
心よりもさきに・・・
相手のカラダを知ろうとする
そう、
相手のカラダを知ろうとする
そこから始めてみるのです。
わかりますか？
相手の心を読みたければ、相手のカラダを知ろうとする。
・・・
ということで、
喜んでくれてるか、それとも不安や緊張でいっぱいなのか、
そういったことがわかるのは心ではありません。
カラダの方です。
だって、心は目に見えないですから。
一方、カラダは目にみえますから。
相手の心が読めなくたって、
その人の「カラダの状態」をわかろうとすれば
いまどんな気持ちかが手に取るようによく分かる！
って言えます
で、実際そうなんです。
カラダの状態を観察することで、
相手の「こころの状態」も自然とわかります
なぜなら、
体と心はつながっているから。
どんな小さな心の変化もまず体にあらわれます。
それを、観念運動といいます。
それをよく観察してみてください。
虫眼鏡でじ〜っと観察するみたいに、
相手のカラダをじ〜っと観察してみるのです。
本当にやったら白い目で見られますが（笑）
まずは体の状態をわかろうとする。
これが第一ステップです。
でも、
カラダの状態って
どんなところを見ればいいの？
そう思いますよね。
そんなあなたにアドバイス！
まずは一番簡単なところは、
相手の表情をみてみる
これがなんといっても分かりやすい！
表情を見れば「相手の気持ち」はだいたいわかるものです。
もちろん、作り笑いもあります。
自分の気持ちを隠してる場合もあるけれど、
そうはいっても人の気持ちって言うものは 微妙にでも表情に表れるもの。
それを毎日、意識しているとそのうち表情だけで
人の心が読めるようになってきます。
最初はなんとなくでもいいです。
（あ、この人はいま怒ってるかな。なんか機嫌悪そう・・・）
でもいいです。
まずは表情から相手の心を察する！
これを一ヶ月やってみてください。
慣れてくると意識しなくても
相手の本心が手に取るようにわかります。
きっとはまります！
それと表情以外のところでいえば
手の動きなんかもわかりやすい
ほとんどの人は意識してなくても、
手や指先というのは、意外と動かしているものです。
だからこそ、
そこにその人の本心がでてきます。
たとえば、手をそわそわさせている。
としたら・・・
おわかりですよね。
その人の心のなかに不安や焦りがあります。
では、手をもじもじさせていたら？
はずかしくて一歩踏み出せない
っていう気持ちをもっています。
また、
手をぎゅっと握りしめていれば、
まだ心を開いていないのだともわかります。
そんなふうに、
心は手の動きにも表れます。
だから今度誰かに会ったら、
手の動きをよくみてみてください。
いやなほどに気持ちが読み取れます。
それから、
相手の呼吸をみてみる
これもオススメです。
なぜなら、
呼吸は気持ちのバロメーター。
焦ればあせるほど早くなるし、
リラックスすればゆっくりになります。
だから、相手の呼吸をみるだけで
その人の気持ちは簡単にわかるんです。
これってすごいことだとは思いませんか？
（え〜でも呼吸なんて見てもわからないし・・・、
口をみても呼吸しているかよくわからないよ。）
まぁ、そうですよね。
しかし、
あいての呼吸を読む方法はあります
それは、
相手の口を見るのではなく、
相手の「肩から胸のあたり」を見る
ということ。
わかりますか。
相手の肩から胸の当たりです。
ず〜っと見ていればわかりますが、
呼吸に合わせて肩や胸が上下しています。
もちろん、わずかな動きです。
けれど、毎日見てればわかるようになってきます。
電車やカフェやレストランなどで
前に座った人で試してみてくださいね。
そして、
よっしゃー！相手の呼吸が読み取れた！
って思えたら次に、
あなたもそのリズムに合わせて呼吸をしてみましょう。
「す〜は〜、す〜は〜」
呼吸の速さや深さ、息継ぎのタイミングなどを
合わせてみてください。
やっているうちにだんだんと、
相手の本当の気持ちが自分の乗り移る感覚がしてきて
なるほど、いまこの人はこんなことを考えているのか！
って
相手の気持ちがわかってしまうのです。
そして、その感情のままで相手に接したら・・・
想像つきますよね。
相手の人は勝手に心を開いてくれます
だって相手の呼吸と同じってことは気持ちもひとつなのですから・・・。
あなたのことを自分だと勘違いしちゃうのです。
（すごい、この人なんでこんなに私の気持ちがわかっちゃうの？？）
そのくらい、呼吸をあわせるだけで
気持ちが一体になれるものなんですよ。
と、いうわけで
繰り返しになりますが、
まず相手の体を知りつくす。
そしてから相手の気持ちを感じ、
相手のことを知り尽くしていきましょう！
これだけで本当に心を読めるようになります！
騙されたと思ってぜひやってみてください。
で、最後に・・・
結論：相手の気持ちを読むにはまずカラダの状態を知り尽くせ！
そのためには、しぐさ、表情、呼吸を観察すべし！
これで、バッチリ心をよめるでしょう。
シンプルですよね。けど、これが真実。
ストーカーと言われるくらいまでに
相手のカラダを知り尽くせばOK。
手に取るように気持ちを読めるようになります。
あっ、けど本当にストーカーにならないように・・・
あと
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と、いうわけで
最後まで読んでくれてありがと！
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ニャタリー ありがとうございます
