今度こそ変わるぞ!と、一時的でなく根本から自分を変える7つの方法更新日:2023年1月31日公開日:2023年1月18日変わる自己改革 今度こそ絶対変わるぞ!だから、6ヶ月後の俺をみてくれよなしゃらああぁぁぁ〜〜 って言ったよね!みんなの前で言ったよね。 それなのに・・・ 一体何度繰り返せば気が済むのかな? あんたは… (というか、俺は・・・か!) と、 […] 続きを読む
自分を変えたい!のに変われない、その7つの理由とは…更新日:2022年12月31日公開日:2022年12月25日変わる自己改革 変わりたい、変わろうと誓ったのに、 結局人は変わることができないんだ そのように諦めかけてはいませんか? 小学生の頃から恥ずかしがり屋だった私は、学校や会社でまともに話せず電車に乗るのにすら不安でドキドキ、めまいや吐き気 […] 続きを読む
不安、憎しみ、汚れきった心の宇宙が、まっさらに浄化される7つの方法更新日:2022年12月1日公開日:2022年9月16日不安感悩み解決自己改革 過去のトラウマに苦しんでいませんか? 生きることに絶望を感じていませんか? 連日のコロナウィルスの報道に… ぎゃ〜あぁぁ と毎晩悪夢にうなされていませんか? だとしたらそれは心の宇宙潜在意識が、残酷なまでに汚れてしまった […] 続きを読む
メンタルが弱い状態を改善する7の方法更新日:2022年8月19日公開日:2022年8月18日動じない変わる自己改革 怖い映画やドラマをみたあとに、必要以上に不安になることはありませんか? スマホがどこかに消えた!ヤバイ、誰かに悪用されたらどうしよう そのように、周りで起きた出来事に対して、必要以上に感情が揺さぶられることはありませんか […] 続きを読む
逃げだしたくなるほどの不安感やプレッシャーに負けない7つのコツ更新日:2022年7月12日公開日:2022年7月11日不安感動じない焦りや緊張 プレッシャーに押しつぶされそう・・・ そんなときは、 できれば逃げたい、なんとかやめたい、早く終わりにしたい・・・ と、かなり苦しいことです。 正直泣きたくなります。 私もです。 これまでに何度も泣きたくなりました。 失 […] 続きを読む
自分に自信がない人の7つの共通点とは…更新日:2022年7月12日公開日:2022年6月10日自信 自分に自信が持てない!どうしても不安になってしまう。 そういう人には決まって、ある共通点があります。 あなたはそれを知ってますか。 もし、知らないのならぜひこの記事を最後まで読んでみてください。 なぜなら、 自信がないと […] 続きを読む
なんて自分はダメな人間なんだと、自分が嫌いなったとき考えたい7のこと更新日:2022年5月20日公開日:2022年4月5日変わる自己嫌悪 みんな頑張ってるのに、オレは、何もできてない。 あぁ、ダメな人間だ。最低最悪の人間だ! なにやってだよ、オレ! と、悩むことはありませんか。 わたしは、ずっと悩んできました。 そして、音声を追加しました(音量注意!)↓ […] 続きを読む
過度の心配性で、予期不安にならないための7つのコツ更新日:2022年4月22日公開日:2022年3月15日不安感動じない たまらなく不安で心配になってしまう お金がなくなったら、どうすればいい? 家族が死んでしまったら、どうすればいい? それに・・・みんなに、あれがバレてしまったら… いったいどうすればいい… そうやって、勝手に心配になって […] 続きを読む
依存症を治し、やめられるようになる10の方法更新日:2022年5月8日公開日:2022年3月14日変わる悩み解決悪い癖 依存や中毒だとわかってる だから、やめたい でも、やめられない どうしても、やめらない やめるくらいなら、死んだほうがいい。 でも、やっぱりやめたい! ・・・ そんなふうに頭のなかでグルグルまわってしまって、 やめられな […] 続きを読む
朝起きれないを起きれるようにする方法更新日:2022年3月24日公開日:2022年2月27日変わる悩み解決悪い癖 眠い、だるい、起きれない 朝が苦手なのは私だけではないはず。 きっと、これを読んでくれているあなたも朝起きれなくて困っていると思います。 目覚まし時計をどれだけかけてもダメ。 起きろ〜と言われてもダメ 眠くって仕方ない。 […] 続きを読む
夜寝れないときにぐっすり眠れる7つ方法更新日:2022年3月24日公開日:2022年2月27日変わる悩み解決 目がぱっちり、寝たい、のに眠くならず・・・ あぁ、どうしたらぐっすり眠ることができるんだろう と、悩んでいませんか? 明日はとっても大切な日 だから…寝たい! けど眠くならない… もんもんとした気持ちになってないでしょう […] 続きを読む
何もかもうまくいかないときに立ち直るための7つの考え方更新日:2022年3月23日公開日:2022年2月18日変わる悩み解決自己嫌悪 せっかくやってきたのに、すべてがダメになってしまった。 なんで、こうも上手くいかないの? あぁ、どうしよう… そのように追い詰められてしまうこと、ありませんか? ありますよね。 あなたもそうかもしれませんが、私がそうでし […] 続きを読む