充実してたらそれが正解

前向きになりたい、

あたまでは分かっていても・・・

悩んでしまうことってありますよね。

ニャタリーニャタリー

ぼくがそうだったよ

そんな「前向きにどうしてもなれない」ときには、
この「前向きになれる7つのヒント」がお役に立つかも。

にゃたりんこにゃたりんこ

うんうん

ご参考になさってくださいね。

ニャタリーニャタリー

もくじは、こちら

難しいことはありません。

最後まで読んでもらうことで 、
人生に明るい希望の光が差すでしょう。

そして、

一番ドキドキする世界へダイブしよう
にゃたりんこにゃたりんこ

あなたもご一緒に

では、解説です。

まずは、

1、前向きな感情は自分でつくろう

前向きな感情は作り出せます。

こちら、前向きな人です。

いやぁん、とっても楽しい〜

幸せで生きてることを楽しむ女性

このように、 意識して「前向きな感情」を作り出せる

それが、前向きな人です。

にゃたりんこにゃたりんこ

あくまでもこのブログでの定義ですがな

すなわち、

心の中に天国があれば天国になる
ニャタリーニャタリー

あなたも心の天国つくってね!

では「前向きな感情」を作りだすために何ができるのでしょうか。

2、やりたいことを何も考えずに楽しもう

前向きになりたいのなら、

やりたいことは「どんどん挑戦すべき」です。

くだらないと言われても、やりたければやればいい。

ゲームをやる、本を読む、 遊ぶ、寝る

どんなに人から批判されても、やりたいとおもったらやればいいのです。

あれこれ考えずに楽しめばいいのです。

時間を気にせずやりたいことをやろう

人の目なんて気にしてたら、あなたの人生ではありませんよね。

どっちみち同じ人生だったら、やりたいことをやって楽しくやっていきませんか。

それが前向きになるコツです。

さぁ、あなたのやりたいことはなんですか?

それを探してやりましょう。

にゃたりんこにゃたりんこ

はーい

そしてもっと前向きになるために、

3、意識して笑える時間をふやそう

感情を押さえ込まないで…
もっと笑いましょう!

わっはっは!
幸せでいっぱいの女性

好きなことを探して笑いましょう。
笑って笑って、笑い尽くしましょう。

ニャタリーニャタリー

わっはっはっと、笑えばこそ、前向きになれるね!

でも、笑いたくても笑えない、
そんなときは・・・

4、こころから愛せる人・モノ・趣味をみつけること

言うまでもありませんよね

愛は最強です!

あなたのことが大好き〜♡
恋をしているカップル

これだけで一発OKとなります

放っておいても、めっちゃくちゃ生きてるのが楽しくなります。

楽しくならないわけがありません。

イヤでも前向きになります。

楽しくって仕方なくなります。

だから、

もっと愛していきましょう。

あるいは、人でなくてもモノでも趣味でもオッケーです。

一番ドキドキする世界へダイブしよう
ニャタリーニャタリー

ダイブするー

こちらも参考まで♪

>何をやっても楽しくない人生を何をやっても楽しい毎日にする7つの方法

次です。

5、いまある幸せや当たり前に感謝しよう

自分の幸せを否定してしまう人は、不幸探しの天才です。

そして、いまある幸せに気づこうとしていません。

だから、どんなに「いいこと」がやってきても、

はぁ、これじゃダメだ。
もっともっと幸せにならなくては・・・

となってしまいます。

その結果、 それを幸せだと思うことができません。

どこまでいっても満たされることがありません。

だから幸せになりたいなら積極的に

いま目のまえにある「当たり前の幸せ」に気がつくこと。

本当はいま幸せって思ってみてください。

今を幸せに捧げよう!

嘘でもいいから思ってみてください。

そして、ついでに自分も愛していきましょう↓

なんて自分はダメな人間なんだと、自分が嫌いなったとき考えたい7のこと

自分を愛せれば、 そりゃあ毎日が幸せの連続です。

ニャタリーニャタリー

うんうん

でも、どうしても悩んでしまう
そんなときには・・・

6、必要以上に考えすぎないこと

前向きになれない人は、少し考え過ぎです。

ちょっと悪いことが起こると…

あぁ、何で自分がこんな目にあわなきゃならないの?

生きたくないほど人生に絶望する女性

となんでもかんでも、考えすぎてしまいます。

ニャタリーニャタリー

ぼくもそうでした

しかし、本当は苦しみや悩みに「意味なんてない」のかもしれません。

あなたが勝手に意味をつけてるだけ、なのかもしれません。

だから、 悪いことが起きたとしたらこう考えてみてください。

「これは神さまからのチャレンジだ! これを乗り越えればいいことがやってくるぞ〜!」

そのように前向きに捉えられたら、大抵はプラスに思えるものです。

心配して安心していない?ううん、安心だけでOK

気にしすぎずに、前向きにね!

そして、あらゆることを考えすぎずに、

7、どっちでもいいやとこだわらないこと

お釈迦様(ブッタ)の言葉に、
「どっちでもいい!こだわるな!」という考え方「中庸」があります。

すなわち、
どっちでもいいや、
悪いことがあってもいいや、
どっちでもいいや〜

中庸でこだわらない男性

と思えること、これが「中庸」の心です。

そして、これこそ「本当の意味での前向き」になります。

なぜなら、 「前向きでならなくてはならない」と執着してないからです。

「前向き」にとらわれていないからこそ、いつだって「前向き」にいられます。

一方、逆に中庸でいられない人は、

いつでも「いいこと」が起きなくては嫌だ!

と、「いいこと」しか受け入れません。

そんな「とらわれる心」をもっているから、
嫌なことが起こったときに「前向き」でなく「後ろ向き」になります。

そんなの不自由です。前向きではありません。

前向きにとらわれると「前向き」にはなれません。

だから、本当に前向きになりたければ、

いいことも、悪いことも、どっちでもいいんだ〜

と思えること。
それが本当の意味での前向きです。

天気や運気に関係なく、いつでも自分でいよう

この感覚わかるかな?

・・・

というわけで
ここまでのお話いかがでしたか。

少しでも気持ちが楽になったのではないでしょうか。

そうなんです。
あなたはいつでも「前向き」になれます。

長い人生、「前向きになれないときもある」「後ろ向きになってしまうこともある」、 それでも「どっちでもいいや」と思えたときが「前向きなあなた」です。

では、最後にまとめと補足です。

どうしても前向きになれないときには、ここだけでも読んでみてくださいね。

にゃたりんこにゃたりんこ

はーい

【まとめと補足】

  • 1、前向きな感情は自分で作ろう→前向きな人は想像力が豊かです。なぜなら、想像力で望む感情をつくることができるからです。ツラいことも不安もパニックもいかなる状況であれ前向きに楽しくいられます。
  • 2、やりたいことを何も考えずに楽しもう→我慢しなくていいんです。やりたいことはやりましょう。やりたいのに自分で押さえ込んでしまうと抑圧されて不満になり後ろ向きです。
  • 3、意識して笑える時間をふやそう意識して笑いましょう。深刻にならないことです。笑えないとしたら、本当に好きな事に出会えてないから。どこかにあるのでこれから探しましょう。
  • 4、こころから愛する人・モノ・趣味をみつけよう→もっとも簡単に前向きになる方法は、愛すること。恋することです。人でも、ペットでも。あるいはモノや趣味でも構いません。心から愛せたときに自然と前向きでポジティブになれます。
  • 5、いまある幸せ、当たり前に感謝しよう→いまこの瞬間にある幸せに気づけなければ、前向きになれないし大きな幸せがやってきても見逃してしまいます。本当はいま幸せなんです。当たり前のいまが幸せなんです。それに気がついてね。
  • 6、必要以上に意味をもたせすぎないこと→あれはどういう意味だったのだろう、となんでもかんでも意味を持たせすぎると悪い方に考えすぎてしまうものです。深く考え過ぎは後ろ向きと覚えておきましょう。
  • 7、どっちでもいいやとこだわらない→究極、前向きでも後ろ向きでもどっちでもいいや、です。前向きでなければならないわけでないし、後ろ向きがいけないわけではありません。こだわらずに中庸でいられたときに、、本当の意味で前向きになれます。

さぁ、これであなたも前向きな気持ちの一員です。

あなたは前向きになれます。
きっと前向きになれます。
人生が「いま、この瞬間こそが幸せだ」と感じられます。

あなたの人生がさらにさらによくなりますように。

こちらの記事もどうぞ↓

不幸からの脱却!幸せで楽しいと思える11の習慣と考え方

幸せのハードルを下げて多幸感に満たされる5つの方法

さぁ希望を持って生きましょう。
これからも楽しい人生を。

また次回もどうぞお楽しみに。
最後まで読んでくれてありがとうございました。

ニャタリーニャタリー

ありがとうございました

追伸です。

最後に、前向きになれる名言をご紹介します。

・今日を変えれば明日は変えられる。
・チリも積もれば山となる。あきらめなければ願いは叶う。
・やりたいことは、1回やってみよう!
・生きるとは決断すること。
・迷っている暇があったらやってしまおう。
・今できることを、いますぐやろうよ。

その他はこちら↓

悩みに「前向きな名言」まとめました

ということで、あきらめないで一歩一歩頑張ろうね!

ありがと!

にゃたりんこにゃたりんこ

それじゃ、またねぇ

エネルギーが高まる方へ行こう

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