生きよか.com

このブログでは苦しみから抜け出し「幸福感を高める方法」について語っています。

  • ホーム
  • ご案内
    • プロフィール
      • 「漫画ポエム」まとめ♪
      • 旅の思い出写真
    • プライバシーポリシー
    • 利用規約・免責事項
    • お問い合わせ
    • 全記事をみる
  • ★お悩み解決!
    • お金の心配なくす
    • 不安感
    • 焦りや緊張
    • 悪い癖
    • 思考ループ
    • 自己嫌悪
    • 人間関係
  • コミュ力UP
    • 会話の練習
    • 会話スキル
  • 自己改革
    • 変わる
    • 動じない
    • 成長
    • 自信
  • 幸福度UP
  • Twitter

ものごとに動じない


メンタルが弱い状態を改善する7の方法

  • 更新日:2022年8月19日
  • 公開日:2022年8月18日
  • 動じない
  • 変わる
  • 自己改革
怖い映画やドラマをみたあとに、必要以上に不安になることはありませんか? スマホがどこかに消えた!ヤバイ、誰かに悪用されたらどうしよう そのように、周りで起きた出来事に対して、必要以上に感情が揺さぶられることはありませんか […]
続きを読む
逃げ出したくなるほどの不安感やプレッシャーに負けない7つのコツ

逃げだしたくなるほどの不安感やプレッシャーに負けない7つのコツ

  • 更新日:2022年7月12日
  • 公開日:2022年7月11日
  • 不安感
  • 動じない
  • 焦りや緊張
プレッシャーに押しつぶされそう・・・ そんなときは、 できれば逃げたい、なんとかやめたい、早く終わりにしたい・・・ と、かなり苦しいことです。 正直泣きたくなります。 私もです。 これまでに何度も泣きたくなりました。 失 […]
続きを読む
予期不安にならないための7つのコツ

過度の心配性で、予期不安にならないための7つのコツ

  • 更新日:2022年4月22日
  • 公開日:2022年3月15日
  • 不安感
  • 動じない
たまらなく不安で心配になってしまう お金がなくなったら、どうすればいい? 家族が死んでしまったら、どうすればいい? それに・・・みんなに、あれがバレてしまったら… いったいどうすればいい… そうやって、勝手に心配になって […]
続きを読む
精神的に揺れなくなるための自律訓練法

精神的に揺れなくなるための自律訓練法

  • 更新日:2022年3月16日
  • 公開日:2022年2月14日
  • 不安感
  • 動じない
  • 焦りや緊張
  • 自己改革
精神的に弱い動じてしまう考えすぎてしまうのを脱却したい、 でしたら、この記事を最後までお読みください。 物事に動じにくくなるだけでなく緊張からくる震えも恐怖心も大幅に改善されます。 かつて、私がそうだったように・・・ そ […]
続きを読む
試合の緊張を最高のパフォーマンスに変える

試合の緊張を最高のパフォーマンスに変える7つの方法

  • 更新日:2022年3月23日
  • 公開日:2022年2月13日
  • 動じない
  • 焦りや緊張
  • 自己改革
試合って結構緊張しませんか。とくにやる前のその瞬間までに・・・ 私もかなりの緊張症でした。試合を待っているあの時間、苦痛でなりませんでした。 喉から心臓が飛び出しそうなくらい、心臓の音が聞こえてきます。 ドクン、ドクン […]
続きを読む
緊張したくても緊張しない人の7つの考え方

緊張したくても緊張しない人の7つの考え方

  • 更新日:2022年3月15日
  • 公開日:2022年2月10日
  • 動じない
  • 焦りや緊張
緊張したくても緊張しない人は、どんな考え方をしているのでしょうか。 もし、あなたが緊張しやすいのでしたらこちらの記事をぜひ読んでみてください。 それだけで、あなたの緊張は、ぐっとよくなります。 私自身もいわずと知れた緊張 […]
続きを読む
人目が気になり緊張しやすいを克服する7つの方法

人目が気になり緊張しやすいを克服する7つの方法

  • 更新日:2022年3月22日
  • 公開日:2022年2月8日
  • 人間関係
  • 動じない
  • 焦りや緊張
人から批判されるんじゃないか。 いい加減で不真面目な女と思われてるのでは… と、人目を気にしすぎてしまうことないでしょうか。ありますよね。 どう見たられたっていいじゃん、そんなの気にしすぎだよ。 と言われても怖いものは怖 […]
続きを読む
人見知りでも対人緊張を克服できる6つの方法

人見知りでも、対人緊張を克服できる7つの方法

  • 更新日:2022年3月22日
  • 公開日:2022年2月7日
  • 人間関係
  • 動じない
  • 悩み解決
  • 焦りや緊張
ネコならいいのに…犬ならいいのに… 人だと緊張してしまう・・・ それが対人緊張です。 あなたはどうでしょうか。 私は、人と話せなかった。 人間が大嫌い …というわけでなかったけど、とても人見知り。人がそばにいるだけでドキ […]
続きを読む
度胸をつける10の方法

不安、緊張そっちのけ。度胸をつける10の方法

  • 更新日:2022年3月14日
  • 公開日:2022年2月5日
  • 不安感
  • 動じない
  • 変わる
  • 自信
たとえどんな状況でも↓ いつも通りの自分でいられたら… と、あたまでは分かっていても、実際には、不安になるし… 度胸なんて簡単に吹っ飛びますよね 普段それほど気にならないことであっても、 いざとなれば、 ちょっとしたこと […]
続きを読む
精神的に弱い状態を強くする6つのコツ

精神的に弱い状態を強くする6つのコツ

  • 更新日:2022年5月1日
  • 公開日:2021年1月17日
  • 動じない
  • 悩み解決
ちょっとしたことで不安になってしまう・・・人前にでるのも手が震えて止まらない。 人に怒られ、そのことで1週間も寝られない。 大勢の前で話すなんてとんでもない。 考えただけでも目まいがしてしまいそう… そんな精神的な弱さは […]
続きを読む

お金がない、どうしよう…と不安になったときの7つのパニック克服法

  • 更新日:2022年3月6日
  • 公開日:2020年6月28日
  • お金の心配
  • 不安感
  • 動じない
  • 悩み解決
お金がなくなると呼吸ができなくなったり、立っていられなくなって、おかしくなってしまったり・・・ そんなパニックになってしまう人もいることでしょう。 すぐに稼げない。 ヤバい、どうなる… もしかして…死ぬのかな、 そんな「 […]
続きを読む
心を落ち着かせる男性

ブレない自分になるマインドフルネス、7つの方法

  • 更新日:2022年3月5日
  • 公開日:2020年4月5日
  • 動じない
  • 自信
  • 自己改革
すぐに不安になってしまう・・・心がそわそわして なんだか落ち着かない! そんなときに試してみたいのが・・・ マインドフルネスです。 いまに心を集中させて、不安を解消し、自律神経のバランスを整えていくといった瞑想法。 一般 […]
続きを読む
  1. 1
  2. 2
  3. 次へ

24時間の人気記事はこちら

  1. 生きてる実感がほしいなら、今すぐやりたい7のこと

  2. 終わった事を後悔しない方法

  3. その場でできる、緊張を一瞬でほぐす10の言葉とは…

  4. 【会話】あなたの会話がつまらない、と思われる10の理由

  5. どんなに頑張っても報われない、認められない、苦しいあなたへ

  6. 【会話】一人でできる簡単な会話力UPトレーニング

  7. なんて自分はダメな人間なんだと、自分が嫌いなったとき考えたい7のこと

  8. 幸せのハードルを下げて多幸感に満たされる5つの方法

  9. 不安、緊張そっちのけ。度胸をつける10の方法

  10. なんでも悪い方に考えてしまう癖を直す7つの方法

最近の投稿もどうぞ

  • 不安で不安でいっぱいな将来の心配が消えてなくなる6つの考え方

    不安で不安でいっぱいな将来の心配が消えてなくなる6つの考え方2023年1月25日

  • 今度こそ変わるぞ!と、一時的でなく根本から自分を変える7つの方法

    今度こそ変わるぞ!と、一時的でなく根本から自分を変える7つの方法2023年1月18日

  • 変われていないと悲しむ女性

    自分を変えたい!のに変われない、その7つの理由とは…2022年12月25日

カテゴリー

  • コミュ力UP (29)
    • 会話の練習 (6)
    • 会話スキル (23)
  • 幸せの考え方 (10)
  • 悩み解決 (78)
    • お金の心配 (7)
    • 不安感 (16)
    • 人間関係 (10)
    • 思考ループ (9)
    • 悪い癖 (11)
    • 焦りや緊張 (19)
    • 自己嫌悪 (4)
  • 自己改革 (47)
    • お金を貯める (1)
    • 動じない (13)
    • 変わる (25)
    • 成長 (3)
    • 自信 (5)
    • 豆知識 (1)
  • 雑感、近況報告 (3)

サイト管理人からのご挨拶

はじめまして。

サイト管理人「やーや」です。

やーやの似顔絵イラスト

なぜ、このサイトを作成したか?

それは「絶望のどん底」を抜けだし「幸せな気持ち」を感じられるようになったから。

あなたも「生きよか」となりますように・・・

詳しいプロフィールはこちら

生きよか.comの公式Twitter

Tweets by ya_ya_ikiyoka

アーカイブ

スポンサーリンク






  1. 生きよか.com TOP
  2. 自己改革
  3. 動じない

>トップページへ

>記事一覧(サイトマップ)

>利用規約・免責事項

>プライバシーポリシー

>お問い合わせ

© 2020-2023 生きよか.com
  • ホーム
  • 記事一覧
  • シェア
  • お問合わせ
  • TOPへ