貯金ゼロ、お金がない、生きていけないと本気で信じ、苦しんでいるあなたへ
「通帳にお金がない。。」 稼ぎたくても働く方法が見つからない、仕事にすぐに就けると思えない このままだと家取られてしまうかもしれない… そのように思っていませんか？ 僕は本気でそう思っていました。 不安になりすぎて、地元 […]
悩みを半分にするには「ネガティブ思考」を停止させ、論理的に組み直すこと
こんにちは、ブログ管理人のやーやです。 以前、下記の記事で「悩みを半分にする方法」について語ったのですが、覚えているでしょうか？ ＞今ある悩みを半分にする秘訣はシンプル。頭の中でやらなくていいことを辞めるだけ ざっくりい […]
精神的に弱い状態を強くする６つのコツ
ちょっとしたことで不安になってしまう・・・人前にでるのも手が震えて止まらない。 人に怒られ、そのことで１週間も寝られない。 大勢の前で話すなんてとんでもない。 考えただけでも目まいがしてしまいそう… そんな精神的な弱さは […]
お金に困ったときに考えたい節約術７選
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お金がない時って不安ですよね 1円でも節約したい、その気持ちよくわかります。 人生を楽しみたい、、そんなことすら考える余裕もありませんから・・・ そこでこの記事では、今すぐカンタンにできるお金の節約術を７つお伝えします。 […]
今ある悩みを半分にする秘訣はシンプル。頭の中でやらなくていいことを辞めるだけ
いつも一杯一杯になりながら頑張ってるあなたへ そろそろやめませんか？ 一生懸命に「頭のなかで」頑張るのを、そろそろやめませんか？ 私はこれを言いたい。 そして、 なぜ、人が悩むのかそのたったひとつの理由 それをわかってほ […]
お金で苦しまないためにできる７つの考え方
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お金がなくて、もう生きていられない そんな風に思ったことありませんか。 かつて私はそうでした。 お金の苦しみは、「死」を何度も連想させる恐怖でした。 もしかしたら食べられなくなるのでは？借金取りに脅されるのでは？ こんな […]
お金の不安に襲われたら考えてみたいお金の現実、仕事を辞めてどうやって生きていこう？
ここ数ヶ月の収入が激減してしまった方、 正直めちゃくちゃ不安で、貯金も少なくて、この先どうやって生きていけばいいのか、わからない方 あぁ、お金が、どんどん、なくなっていく〜〜 と不安に怯えながら生きてる方へ。 私も、めち […]
お金の心配が頭から離れず、不安におしつぶされそうなあなたへ
お金の心配が、頭から離れない…そんなことが何日も続いたら、 そわそわ感が続いて、 どうしよう、お金どうしよう、って、 無意識にお金のことばかり考えてしまって、 食事も喉を通らなくって、 寝ているときもお金のことで不安にな […]
子どものSOSソングライター悠々ホルンさんに、どん底だった私が救われた７のこと
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毎日が悪夢のようでした。 不安に押しつぶされそうになるのを必死に耐えてました。 その不安に押しつぶされそうな自分をせめて保とうと努力したけれどそれでも生きることが苦痛でしかなかった… そんな私を救ってくれたのが、悠々ホル […]
明晰リアリティで、幸福リア充の７ステップ
幸せになりたいな！ それなら、手っ取り早いのが、明晰リアリティ！というテクニックかもしれません。 この明晰リアリティは、何かと言うと・・・ うぉ〜すげぇ・・・まじかよ！こんな世界みたいことないや と、夜寝ているときにみた […]
ブレない自分になるマインドフルネス、７つの方法
すぐに不安になってしまう・・・心がそわそわして なんだか落ち着かない！ そんなときに試してみたいのが・・・ マインドフルネスです。 いまに心を集中させて、不安を解消し、自律神経のバランスを整えていくといった瞑想法。 一般 […]