生きよか.com

このブログでは苦しみから抜け出し「幸福感を高める方法」について語っています。

学びの名言まとめてみました

学び(勉強・思考法)の名言まとめました

この記事では、「学び(勉強法・思考法)の名言」をまとめています。 たとえば、こちらのような名言です。 あなたは本を読んで満足していませんか? あるいは、こういうのです。 コツコツと積み重ねていくのが大事ですね。 このあと […]
目標実現の名言まとめてみました

目標実現(継続・モチベーションUP)の名言まとめました。

この記事には、「目標実現(継続・モチベーションUP)の名言」をまとめてあります。 たとえば、 【解説:自分なりに思い描くゴールを作ってみよう!そして、できることを全部片っ端からやっていこう!】 このような名言です。 あな […]
自分に自信を!5分できる10のこと

自分に自信を!5分できる10のこと

いつもオドオドしてどうしても自信がもてない… こんなダメダメな自分なんかに、果たして生きている価値あるのかな? そんなふうに、自分に自信もてないことありませんか? ぼくは、そう思っていた時期がありました。 しかし、変わる […]
頭をかかえる男性のイメージ

貯金ゼロ、お金がない、生きていけないと本気で信じ、苦しんでいるあなたへ

「通帳にお金がない。。」 稼ぎたくても働く方法が見つからない、仕事にすぐに就けると思えない このままだと家取られてしまうかもしれない… そのように思っていませんか? 僕は本気でそう思っていました。 不安になりすぎて、地元 […]
悩みを半分にする秘訣

悩みを半分にするには「ネガティブ思考」を停止させ、論理的に組み直すこと

こんにちは、ブログ管理人のやーやです。 以前、下記の記事で「悩みを半分にする方法」について語ったのですが、覚えているでしょうか? >今ある悩みを半分にする秘訣はシンプル。頭の中でやらなくていいことを辞めるだけ ざっくりい […]
精神的に弱い状態を強くする6つのコツ

精神的に弱い状態を強くする6つのコツ

ちょっとしたことで不安になってしまう・・・人前にでるのも手が震えて止まらない。 そんな精神的に弱いところは、誰にだってあるものですよね。 人に怒られ、そのことで1週間は寝られない。 そのくらい落ち込むこともあるでしょう。 […]
節約

お金に困ったときに考えたい節約術7選

お金がない時って不安ですよね 1円でも節約したい、その気持ちよくわかります。 人生を楽しみたい、、そんなことすら考える余裕もありませんから・・・ そこでこの記事では、今すぐカンタンにできるお金の節約術を7つお伝えします。 […]

同じことを何度も何度も考えてしまう、「自動思考」と「反芻思考」を抜け出す5つのお話

同じことを何度も何度も考えてしまう 考えたくないのについ考えてしまう 思い出したくないのについ思い出してしまう… それって、ツライですよね。 そういった無意識の思考パターンを「自動思考」と言います。 または、「反すう思考 […]
12月

【12月の出来事まとめ】今日はどんな日なの?こんな記念日になっています!

こんにちは! このページには、 の「今日は何の日?」を、 ずらっとまとめてあります(^^/♪ 話のネタだったり 教養を高めるため あの人の誕生日を祝うきっかけに・・・ 気になる日付を読んでみてね(^^/♪ >11月のまと […]
11月

【11月の出来事まとめ】今日はどんな日なの?こんな記念日になっています!

こんにちは! 2021年になりました♪ 感染予防しながら、今年も楽しもうね! そして、このページには、 の「今日は何の日?」を、 ずらっとまとめてあります(^^/♪ 話のネタだったり 教養を高めるため あの人の誕生日を祝 […]

不安で不安でいっぱいな将来の心配が消えてなくなれ、6つの考え方

無意識に将来のことを考えてしまって、不安で不安で仕方ない! 一体どうしたらいいのだろう そんな不安と焦りを…僕はず〜っと感じながら生きていました。 かれこれ10年以上前の話です。 大丈夫と言われても、大丈夫とは思えない1 […]

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