生きよか.com

このブログでは苦しみから抜け出し「幸福感を高める方法」について語っています。

「悩み解決」の記事一覧

大木ハグ

大木ハグのうれしい効果。心がどうにも落ち着かないときは巨大な樹木を抱きしめよう

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心が落ち着かないときこそ「大木ハグ」をしてみませんか？ なぜなら、大木ハグは癒されるからです。そして、こちらの写真のように、 人間同士の場合、その利害関係からハグをすることがときに許されないからです。 セクハラって言われ […]
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自分の悪い癖を意識化する7つの方法

衝動的にカッとなる、無意識に食べてしまう、などの自分の悪い癖を意識化できる７つの方法

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衝動的にならない方がいいことくらい・・・頭では分かっているはずなのに・・・ なのに、 うっせぇうっせぇうっせえわ なんて、不機嫌な態度をとってしまう。 あるいは、 その場の雰囲気で「衝動買い」してしまう。 ダイエット中に […]
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頭をかかえる男性のイメージ

貯金ゼロ、お金がない、生きていけないと本気で信じ、苦しんでいるあなたへ

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「通帳にお金がない。。」 稼ぎたくても働く方法が見つからない、仕事にすぐに就けると思えない このままだと家取られてしまうかもしれない… そのように思っていませんか？ 僕は本気でそう思っていました。 不安になりすぎて、地元 […]
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悩みを半分にする秘訣

悩みを半分にするには「ネガティブ思考」を停止させ、論理的に組み直すこと

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こんにちは、ブログ管理人のやーやです。 以前、下記の記事で「悩みを半分にする方法」について語ったのですが、覚えているでしょうか？ ＞今ある悩みを半分にする秘訣はシンプル。頭の中でやらなくていいことを辞めるだけ ざっくりい […]
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精神的に弱い状態を強くする6つのコツ

精神的に弱い状態を強くする６つのコツ

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ちょっとしたことで不安になってしまう・・・人前にでるのも手が震えて止まらない。 人に怒られ、そのことで１週間も寝られない。 大勢の前で話すなんてとんでもない。 考えただけでも目まいがしてしまいそう… そんな精神的な弱さは […]
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節約

お金に困ったときに考えたい節約術７選

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お金がない時って不安ですよね 1円でも節約したい、その気持ちよくわかります。 人生を楽しみたい、、そんなことすら考える余裕もありませんから・・・ そこでこの記事では、今すぐカンタンにできるお金の節約術を７つお伝えします。 […]
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どんなに頭の中で頑張っても、やってないことはやってないし、疲れるだけ

今ある悩みを半分にする秘訣はシンプル。頭の中でやらなくていいことを辞めるだけ

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いつも一杯一杯になりながら頑張ってるあなたへ そろそろやめませんか？ 一生懸命に「頭のなかで」頑張るのを、そろそろやめませんか？ 私はこれを言いたい。 そして、 もくじ なぜ、人が悩むのかそのたったひとつの理由 それをわ […]
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お金で苦しまないためにできる７つの考え方

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お金がなくて、もう生きていられない そんな風に思ったことありませんか。 かつて私はそうでした。 お金の苦しみは、「死」を何度も連想させる恐怖でした。 もしかしたら食べられなくなるのでは？借金取りに脅されるのでは？ こんな […]
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