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このブログでは苦しみから抜け出し「幸福感を高める方法」について語っています。

「悩み解決」の記事一覧

人に会うのがつらい社会不安障害8つの克服法

人に会うのがつらい社会不安障害８の克服法＆体験談

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ずっと無口でした。恥ずかしがり屋でした。何も話せず赤面症になってました。 私は典型的な社会不安障害でした。 ＞そんな私のプロフィールはこちら 何を言っていいかわからなかったんです。 だけど何も話せなかったけど中学は数人の […]
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車の運転が緊張しなくなる11の方法

車の運転が緊張しなくなる１１の方法

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初めての運転、緊張しますね。となりに教習所の教官が乗っていても・・・ 不安です。 もし、ぶつけちゃったらどうしよう。途中でアクセルとブレーキを踏み間違えてしまうかも。踏切で止まっちゃったら？ そんな不安がよぎります。とく […]
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試験の緊張を和らげ最高の結果をもたらす5つの方法

試験の緊張を和らげ最高の結果をもたらす５つの方法

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試験って緊張しませんか。 あの始まるまでの緊張感、ドキドキして具合が悪くなりそう。 目が回ったり、冷や汗がでたり。 そういうことないですか。 私はそうでした。過度の緊張症で、試験のたびに気分がわるくなり試験どころではあり […]
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緊張しやすい人がよく話す7つの口癖

緊張しやすい人がよく話す７つの口癖

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ドキドキする 不安だ・・・ どうしよう・・・ など、 このような口癖を使っているとしたら・・・ あなたは緊張します！ なぜなら、わたしもそうだったから！ 私は、昔かなり重度の緊張症。 誰かと話そうと思うだけで、心臓バクバ […]
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人目が気になり緊張しやすいを克服する7つの方法

人目が気になり緊張しやすいを克服する７つの方法

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人から批判されるんじゃないか。 いい加減で不真面目な女と思われてるのでは… と、人目を気にしすぎてしまうことないでしょうか。ありますよね。 どう見たられたっていいじゃん、そんなの気にしすぎだよ。 と言われても怖いものは怖 […]
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電話で緊張しなくなる7つの方法

電話で緊張しなくなる７つの方法

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電話って緊張しませんか。 かかってきたときに緊張します。 かけるときにも緊張します。 ましてや、大好きな人からの電話だったり自分より「立場が上」の人にかける電話、 だとしたら・・・ めちゃくちゃ緊張ですよね。 じつをいう […]
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