自分を変える

めちゃくちゃ忙しい毎日が、たった５分で忙しくなくなる１０の方法

忙しいのに、頑張ってて・・・すごいなー！って思うよ。忙しいマジで忙しいってなりながらも、休んでられないでも、やすみたい！つ、疲れた〜って、なりながらも頑張ってるんだよね誰にも言えず一人で無理して頑張 […]

お前、いい加減に外に出たらどうなの！と言われてもちょっと無理な話ですよね。まわりの人はなんとでも言えるけれど、そんな勇気とても持てるものではありません。ずっと何年も家にこもっていたのに家族としか顔を合わせないのに […]

たとえどんな状況でも↓ いつも通りの自分でいられたら… と、あたまでは分かっていても、実際には、不安になるし… 度胸なんて簡単に吹っ飛びますよね普段それほど気にならないことであっても、いざとなれば、ちょっとしたこと […]

なんとか苦手意識を克服して、それを楽しめようになりたくありませんか？なにをやっても苦手ばかり、そのように苦手意識でいっぱいだとしても、いまは大丈夫です！会話が苦手車の運転が苦手人間付き合いが苦手プレゼンや発表 […]

あぁ、だるい。な～んもやる気がおこらない。やる気が起きないときって、ありますよね。なにもやる気が起こらないし、ただ、時間だけがムダに過ぎていく・・・このままではダメだ、ダメ人間になってしまう・・・そう思ったら […]

物覚えがわるくって・・・人の名前や、単語を覚えられない！う〜ん、どうしたものかなぁ… と、そんなあなたに今回お伝えするのはあっというまに暗記できるコツ！この「暗記法」を試してもらえれば、短期間で覚えられるようになりま […]

試験に受験、もっと頭が良かったら・・いいのにな〜と、思うことありませんか？私はあります。こんにゃろ〜こんなつまらん勉強、１回ですべて覚えてやりたいわ！って思うことが多々あります。それが、かれこれ19年前のこと […]

なりたい自分がいる！のに… セルフイメージが低すぎ！！オレは…なんてダメな奴なんだ！と、自信をなくしてしまったり本来うまくできることなのに、自分で勝手にダメにしてしまってあわわわわ・・・そんなあなたをみて相手は […]

いつまでたっても決められないそれで苦しんではいませんか？もちろん優柔不断なところは誰にでもありますただ迷いすぎると苦しいですよね。「あれにしよう！いや、やっぱりこれにしよう！う〜ん、でもなぁ。やっぱり、あれも捨 […]

わたしは集中力がありませんでした。う〜ん、なにこれ？わけがわからない！そのように頭が疲れて、まったく集中できませんでした。ところがです。集中力を高めたらどうでしょう？いままで３時間かかっていたことも、たった１時 […]

現実が楽しくありませんでした。お金の心配ばかりしてました。モテたい、モテたい、モテたい・・・そんなことばかり言ってたのが私でした。何をやるにも勇気がもてない、典型的なダメ男が私でした。＞そんな私の過去はこちら […]

あ〜幸せまるで夢を見てるみたい！こんなに人生が楽しいなんて…知らなかったわ〜〜〜！そのように思えているでしょうか？それとも、あ〜、もう！なにをやっても楽しくない！そのように思っているでしょうか？コロナ禍ではない […]