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このブログでは苦しみから抜け出し「幸福感を高める方法」について語っています。

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心のバランス7つの調整法

心のバランス7つの調整法

めまい、吐き気、 パニックなど、心のバランスが崩れると、精神的に苦しくなって、息をするのも苦しくって、 汗が止まらず、動悸も激しくって、過呼吸が毎日続くことも。 それが、5年前の私でした。 当時の私は、 自律神経失調症で […]