「方法」の記事一覧

自分に自信を！5分できる10のこと

いつもオドオドしてどうしても自信がもてない… こんなダメダメな自分なんかに、果たして生きている価値あるのかな？そんなふうに、自分に自信もてないことありませんか？私は、そう思っていた時期がありました。しかし、変わるこ […]

こんにちは、ブログ管理人のやーやです。以前、下記の記事で「悩みを半分にする方法」について語ったのですが、覚えているでしょうか？＞今ある悩みを半分にする秘訣はシンプル。頭の中でやらなくていいことを辞めるだけざっくりい […]

何時間も何時間も・・・他人のネガティブな話を聞かされたり、相談を受けて疲れ切っていませんか？それでも、どんな話を聞いても、苦しい素ぶりを見せることもなく、落ち着いて冷静に、ただひたすら悩みの声を聞いているのかもしれま […]

音声はこちら（音量注意！）↓ （※読み込みに時間がかかることがあります。再生して時間表示が流れたまま１分ほどお待ちください）＞音声が聞こえないときはこちら（前編の音声）きっと読み進めていくうちに嫌な気分になることでし […]