無意識の不安・トラウマに振り回されないための７ステップ
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どうしよう、不安に押しつぶされてしまいそう・・・ 何をやっても不安で仕方なかったんです。 過呼吸がひどくって でも原因がわからなくって、 不安と焦りが頂点に達して、 救急車に運ばれました。 自殺衝動とパニック発作のために […]
「トラウマ」の記事一覧
あの強すぎる不安、トラウマを抜け出せた７つの理由
苦しくて、苦しくて、苦しくて…もう生きていけない、 わたしは、その強すぎる不安から、「すべて終わりにしたい」と、思っていたときがありました。 人生がまっくらでした。心の中はいつも不安でした。 それが、かれこれ数年前のこと […]
よっしゃーっ、この世界があってよかったぁと思えるくらい私はあの日をきっかけにトラウマ、借金地獄の悪夢障害を克服できました。
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音声はこちら（音量注意！）↓ （※読み込みに時間がかかることがあります。再生して時間表示が流れたまま１分ほどお待ちください） ＞音声が聞こえないときはこちら（前編の音声） きっと読み進めていくうちに嫌な気分になることでし […]