依存症を治し、やめられるようになる10の方法更新日:2022年5月8日公開日:2022年3月14日変わる悩み解決悪い癖 依存や中毒だとわかってる だから、やめたい でも、やめられない どうしても、やめらない やめるくらいなら、死んだほうがいい。 でも、やっぱりやめたい! ・・・ そんなふうに頭のなかでグルグルまわってしまって、 やめられな […] 続きを読む
これでバッチリ!どれもこれも中途半端にならない7つの考え方更新日:2022年3月22日公開日:2022年2月4日悪い癖自己改革 あともう少し、あともう少しだっていうのに・・・ あぁ、もういいや ほかのことやった方がうまくいく気がする となって挫折してしまった・・・ ありますよね。そういう経験。 どれもこれも中途半端。最後まで完成できた,ためしがな […] 続きを読む
人生に100%なんてないんだよ。更新日:2022年3月10日公開日:2022年1月13日悩み解決 どうか、これを覚えておいてください。 それは 人生に100%なんてない。 1つもない。 ということ。 もう一度いうと、人生に100%なんてない。1つもない。ということ。 たとえば、このブログ、ほんとに正しいかといえばそう […] 続きを読む
今ある悩みを半分にする秘訣はシンプル。頭の中でやらなくていいことを辞めるだけ更新日:2022年3月6日公開日:2020年7月13日思考ループ悩み解決 いつも一杯一杯になりながら頑張ってるあなたへ そろそろやめませんか? 一生懸命に「頭のなかで」頑張るのを、そろそろやめませんか? 私はこれを言いたい。 そして、 なぜ、人が悩むのかそのたったひとつの理由 それをわかってほ […] 続きを読む