生きよか.com

このブログでは苦しみから抜け出し「幸福感を高める方法」について語っています。

「直す」の記事一覧

自分の悪い癖を意識化する7つの方法

衝動的にカッとなる、無意識に食べてしまう、などの自分の悪い癖を意識化できる7つの方法

衝動的にならない方がいいことくらい・・・頭では分かっているはずなのに・・・ なのに、 うっせぇうっせぇうっせえわ なんて、不機嫌な態度をとってしまう。 あるいは、 その場の雰囲気で「衝動買い」してしまう。 ダイエット中に […]

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