「考え方」の記事一覧

人が悩むたったひとつの理由、その悩みが５分で消える７つの方法

人はなぜ悩むのでしょうか？それは、悩みを「悩み」だと認識してしまうからです。悩みを悩みと思わなければ、悩みではありません。しかし、人間は悩みます。「言葉」という道具を使って悩みます。一方、動物は悩むことがありま […]

あともう少し、あともう少しだっていうのに・・・あぁ、もういいやほかのことやった方がうまくいく気がするとなって挫折してしまった・・・ありますよね。そういう経験。どれもこれも中途半端。最後まで完成できた,ためしがな […]

無意識に将来のことを考えてしまって、不安で不安で仕方ない！一体どうしたらいいのだろう大丈夫と言われても、大丈夫とは思えない1年後に生きてることすら難しいのかもしれない… そんな不安と焦りを…ず〜っと感じながら生きてい […]

もういいんだよ終わった事なんて考えたって同じだからさそう言われて納得できる方なら、この記事を読もうとすら思わないことでしょう。わかってる！わかってるけどいつも思い出してしまう、、あのときを思うと変われるなんて思え […]

やばい！他の人はできてるのに、自分だけ全くできていない・・・どうしよう、このままじゃ・・・人生がダメになって・・・そのように、気持ちが焦っていませんか？そして不安になって、過呼吸やパニックになることはないでしょう […]

吐き気と不安感のツラさ。このツラさは、なった人にしかわからないでしょう。私はずっとこれに悩まされてきました。かれこれ20年以上のことです。小学生の４年生のころ、ある授業でそれが始まりました。そのある授業というのが […]

こうでなければならない、絶対に、こうであるべきだこだわりすぎて、神経質になってしまうことはないでしょうか。私はそうでした。たとえば、食べるもの。・〇〇（＝食品名）は体に悪いから食べちゃダメ！・水道水は塩素が入 […]

緊張したくても緊張しない人は、どんな考え方をしているのでしょうか。もし、あなたが緊張しやすいのでしたらこちらの記事をぜひ読んでみてください。それだけで、あなたの緊張は、ぐっとよくなります。私自身もいわずと知れた緊張 […]

どうか、これを覚えておいてください。それは人生に100％なんてない。１つもない。ということ。もう一度いうと、人生に100％なんてない。１つもない。ということ。たとえば、このブログ、ほんとに正しいかといえばそう […]