悪い癖をなおす

なんでも悪い方に考えてしまう癖を直す７つの方法

こうなったらどうしよう… あぁなったらどうしよう… と、なんでもかんでも先読みしすぎて、悪い方に悪い方に、考えてしまうことありませんか？そうやって先読みしすぎた結果本心とは裏腹の行動をしてしまったり↓ 怖くなって不安に […]

あともう少し、あともう少しだっていうのに・・・あぁ、もういいやほかのことやった方がうまくいく気がするとなって挫折してしまった・・・ありますよね。そういう経験。どれもこれも中途半端。最後まで完成できた,ためしがな […]

こうでなければならない、絶対に、こうであるべきだこだわりすぎて、神経質になってしまうことはないでしょうか。私はそうでした。たとえば、食べるもの。・〇〇（＝食品名）は体に悪いから食べちゃダメ！・水道水は塩素が入 […]

まだかよ。まだかよ！おい、まだかよ！！ブブブブブッブーーーー！！お〜い、どうなってんだ。くっそ〜、もうイライラするなぁ、このままじゃ、我慢の限界！！ぶちきれるぞ〜！と、ストレスが多い、この世の中。渋滞に限 […]

いつまでたっても決められないそれで苦しんではいませんか？もちろん優柔不断なところは誰にでもありますただ迷いすぎると苦しいですよね。「あれにしよう！いや、やっぱりこれにしよう！う〜ん、でもなぁ。やっぱり、あれも捨 […]