メンタルが弱い状態を改善する７の方法
怖い映画やドラマをみたあとに、必要以上に不安になることはありませんか？ スマホがどこかに消えた！ヤバイ、誰かに悪用されたらどうしよう そのように、周りで起きた出来事に対して、必要以上に感情が揺さぶられることはありませんか […]
ものごとに動じない
逃げだしたくなるほどの不安感やプレッシャーに負けない７つのコツ
プレッシャーに押しつぶされそう・・・ そんなときは、 できれば逃げたい、なんとかやめたい、早く終わりにしたい・・・ と、かなり苦しいことです。 正直泣きたくなります。 私もです。 これまでに何度も泣きたくなりました。 失 […]
緊張したくても緊張しない人の７つの考え方
緊張したくても緊張しない人は、どんな考え方をしているのでしょうか。 もし、あなたが緊張しやすいのでしたらこちらの記事をぜひ読んでみてください。 それだけで、あなたの緊張は、ぐっとよくなります。 私自身もいわずと知れた緊張 […]