めまい、吐き気、 パニックなど、心のバランスが崩れると、精神的に苦しくなって、息をするのも苦しくって、 汗が止まらず、動悸も激しくって、過呼吸が毎日続くことも。 それが、５年前の私でした。 当時の私は、 自律神経失調症で … 続きを読む 心のバランス７つの調整法