過度の心配性で、予期不安にならないための7つのコツ更新日:2022年4月22日公開日:2022年3月15日不安感動じない たまらなく不安で心配になってしまう お金がなくなったら、どうすればいい? 家族が死んでしまったら、どうすればいい? それに・・・みんなに、あれがバレてしまったら… いったいどうすればいい… そうやって、勝手に心配になって […] 続きを読む
【深いお悩み編】親の死が怖いときに考えたい3つのこと更新日:2022年5月13日公開日:2022年2月20日 もし親が今日死んでしまったら… そんな不安を感じることありませんか 私はあります。 そう考えて眠れなくなったときがあります。 そして、音声を追加しました(音量注意!)↓ しかし、いまはそうではありません。 それはあきらめ […] 続きを読む
お金の心配が頭から離れず、不安におしつぶされそうなあなたへ更新日:2022年5月1日公開日:2020年5月19日お金の心配不安感悩み解決 お金の心配が、頭から離れない…そんなことが何日も続いたら、 そわそわ感が続いて、 どうしよう、お金どうしよう、って、 無意識にお金のことばかり考えてしまって、 食事も喉を通らなくって、 寝ているときもお金のことで不安にな […] 続きを読む