過緊張をほぐし、毎日リラックスできる7つの方法更新日:2022年3月23日公開日:2022年2月11日悩み解決焦りや緊張 過緊張状態、それは24時間いつでも緊張しっぱなしの・・・ とてもとてもつらい状態です。 こんな感じで↓ 自分ではリラックスしたい、と思っていても、体が勝手に緊張してしまう。 あがり症よりも深刻です。ずっと緊張している状態 […] 続きを読む