焦りでパニックにならない!そのために大切な7つの考え方更新日:2022年5月20日公開日:2022年3月18日焦りや緊張 やばい! 他の人はできてるのに、自分だけ全くできていない・・・ どうしよう、このままじゃ・・・人生がダメになって・・・ そのように、気持ちが焦っていませんか? そして不安になって、過呼吸やパニックになることはないでしょう […] 続きを読む
【深いお悩み編】疾病恐怖症でもしかして重大な病気にかかってるかもと不安な人のための6つのパニック克服法更新日:2022年4月12日公開日:2022年2月25日 もしかして、おれ病気にかかってるかも… いやだ、死にたくない! まだ、死にたくないよ〜 そう思って、机にうつぶせになって、 私はむかしパニックになりました。 とにかく怖かった。 死ぬのが、病気が・・・ ずっとずっと恐れて […] 続きを読む
お金がない、どうしよう…と不安になったときの7つのパニック克服法更新日:2022年3月6日公開日:2020年6月28日お金の心配不安感動じない悩み解決 お金がなくなると呼吸ができなくなったり、立っていられなくなって、おかしくなってしまったり・・・ そんなパニックになってしまう人もいることでしょう。 すぐに稼げない。 ヤバい、どうなる… もしかして…死ぬのかな、 そんな「 […] 続きを読む