生きよか.com

このブログでは苦しみから抜け出し「幸福感を高める方法」について語っています。

「パニック」の記事一覧

疾病恐怖症の克服法

【深いお悩み編】疾病恐怖症でもしかして重大な病気にかかってるかもと不安な人のための6つのパニック克服法

もしかして、おれ病気にかかってるかも… いやだ、死にたくない! まだ、死にたくないよ〜 そう思って、机にうつぶせになって、 私はむかしパニックになりました。 とにかく怖かった。 死ぬのが、病気が・・・ ずっとずっと恐れて […]

お金がない、どうしよう…と不安になったときの7つのパニック克服法

お金がなくなると呼吸ができなくなったり、立っていられなくなって、おかしくなってしまったり・・・ そんなパニックになってしまう人もいることでしょう。 すぐに稼げない。 ヤバい、どうなる… もしかして…死ぬのかな、 そんな「 […]