ツラい記憶を消すための魔法の言葉、ホ・オポノポノ更新日:2022年3月17日公開日:2022年2月18日悩み解決 忘れられない記憶、 それらを消し去る魔法の言葉があります。 それがホ・オポノポノです。 あなたの潜在意識に書き込まれた良くない記憶を消さないければ 同じことが何度も・・・ 何度も↓ 何度も繰り返されてしまう・・・ それっ […] 続きを読む
精神的に揺れなくなるための自律訓練法更新日:2022年3月16日公開日:2022年2月14日不安感動じない焦りや緊張自己改革 精神的に弱い動じてしまう考えすぎてしまうのを脱却したい、 でしたら、この記事を最後までお読みください。 物事に動じにくくなるだけでなく緊張からくる震えも恐怖心も大幅に改善されます。 かつて、私がそうだったように・・・ そ […] 続きを読む
ブレない自分になるマインドフルネス、7つの方法更新日:2022年3月5日公開日:2020年4月5日動じない自信自己改革 すぐに不安になってしまう・・・心がそわそわして なんだか落ち着かない! そんなときに試してみたいのが・・・ マインドフルネスです。 いまに心を集中させて、不安を解消し、自律神経のバランスを整えていくといった瞑想法。 一般 […] 続きを読む