過緊張をほぐし、毎日リラックスできる7つの方法更新日:2022年3月23日公開日:2022年2月11日悩み解決焦りや緊張 過緊張状態、それは24時間いつでも緊張しっぱなしの・・・ とてもとてもつらい状態です。 こんな感じで↓ 自分ではリラックスしたい、と思っていても、体が勝手に緊張してしまう。 あがり症よりも深刻です。ずっと緊張している状態 […] 続きを読む
その場でできる、緊張を一瞬でほぐす10の言葉とは…更新日:2022年4月5日公開日:2022年2月10日焦りや緊張 緊張しすぎて怖い!震えがとまらない。 とにかく緊張しやすくてリラックスできない。 吐き気もするし、おかしくなりそう・・・ もうどうしたらいいの? と、 緊張がほぐれず苦しんでいるのなら、 今回お伝えする10の言葉・・・ […] 続きを読む