生き地獄は苦しいよね、だから抜け出そう!悪夢に24時間うなされないようこの9ステップで更新日:2023年3月1日公開日:2023年2月14日思考ループ悩み解決 いつも不安でいっぱいで、苦しくて苦しくてたまらないよね。 だけど、誰にも言えなくて、自分の中でぐるぐる回ってしまう・・・ ねぇ、こんなにも苦しいことってあるのかな? あるのかな? ないんだよ。それほど苦しいことないんだよ […] 続きを読む
【深いお悩み編】人生は苦しいのが当たり前だけど…更新日:2022年3月17日公開日:2022年2月25日 人生は苦しいことだらけです。 大人も子供も、 男も女も、 結婚してても、しなくても、 仕事してても、しなくても 苦しいことだらけです。 人生が苦しいよ、助けてよ! ってきっと叫びたいときもあるでしょう。 でもね、お釈迦様 […] 続きを読む
【深いお悩み編】本当に苦しくて仕方のない人へ更新日:2022年3月30日公開日:2022年2月24日 本当に苦しいとき、 誰に言ってもわかってもらえない と、思うことでしょう。 実際そうかもしれません。 苦しいときは誰に言ってもわかってもらえない そう思ってしまうものです。 でも、それはあなただけではありません。 私もそ […] 続きを読む
【深いお悩み編】毎日が苦しい助けて、というときに考えたいこと5つ更新日:2024年7月14日公開日:2022年2月23日 毎日が苦しくて仕方ない… そんなときは誰でも一度や二度はあるものでしょう。 私もそうでした。 もう、生きていることすら絶望でしかなく、まるで「檻(おり)のない刑務所」に閉じ込められているようでした。 だけど、いまでは す […] 続きを読む
不安感や緊張の過呼吸がラクになる5つの方法更新日:2024年7月14日公開日:2022年2月17日不安感悩み解決焦りや緊張 ヤバい、緊張してきた あれっ、息が苦しい・・・ ヤバい、これはいつもの過呼吸だ。 そして、パニックに・・・ それが私でした。私はすぐに緊張して、呼吸が出来なくなりました。 呼吸が速くなり、過呼吸状態に。 するとますますパ […] 続きを読む
【深いお悩み編】やーやの記事まとめ更新日:2022年3月30日公開日:2021年11月28日 こんにちは! ブログ管理人のやーやです。 今回は、当ブログの「深いお悩み」関連の記事をぜんぶで20記事ご案内いたします。 引っ越しせずに削除も考えましたが参考になる箇所もあるのでお役に立てれば幸いです。 では、記事のご案 […] 続きを読む
貯金ゼロ、お金がない、生きていけないと本気で信じ、苦しんでいるあなたへ更新日:2022年3月7日公開日:2021年2月7日お金の心配悩み解決 「通帳にお金がない。。」 稼ぎたくても働く方法が見つからない、仕事にすぐに就けると思えない このままだと家取られてしまうかもしれない… そのように思っていませんか? 僕は本気でそう思っていました。 不安になりすぎて、地元 […] 続きを読む
どんなに頑張っても報われない、認められない、苦しいあなたへ更新日:2023年3月1日公開日:2020年2月20日悩み解決自己嫌悪 頑張れば頑張るほど、いろんなことが空回り… 全部私が悪いんだよね 分かってもらえない 認めてもらえない 望んでいた結果と全然違う・・・ うまくいかないことばかりで生きてる意味すらわからなくなってしまう 運が悪いのかな? […] 続きを読む