どうにもならない不安を解消する７つの方法
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あせり、緊張、パニックどうにもならない不安を、いますぐ解消するためにできる… ７つの方法です 私もかつて重度の不安症でした。この７つの方法をやってから不安にならなくなりました。 なかにはバカげてる、と思うような方法もあり […]
「不安」の記事一覧
過緊張をほぐし、毎日リラックスできる７つの方法
過緊張状態、それは24時間いつでも緊張しっぱなしの・・・ とてもとてもつらい状態です。 こんな感じで↓ 自分ではリラックスしたい、と思っていても、体が勝手に緊張してしまう。 あがり症よりも深刻です。ずっと緊張している状態 […]
やーやの「これまでの記事」まとめました
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こんにちは！ ブログ管理人のやーやです。 今月もよろしくお願いいたします。 さて、今回はやーやが昔書いた記事をまとめてみました。 全部で6ジャンル、82記事あります。 もくじ まとめ記事1：深いお悩み編 ややセンシティブ […]
【不安脱出編】やーやの記事まとめ
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こんにちは！ ブログ管理人のやーやです。 今回は、当ブログから「不安脱出」関連の記事を14記事ご案内いたします。 お役に立てれば幸いです。 では以下、記事のご案内です。 もくじ 不安を取り除く記事（3つ） 不安で押しつぶ […]
お金の不安に襲われたら考えてみたいお金の現実、仕事を辞めてどうやって生きていこう？
ここ数ヶ月の収入が激減してしまった方、 正直めちゃくちゃ不安で、貯金も少なくて、この先どうやって生きていけばいいのか、わからない方 あぁ、お金が、どんどん、なくなっていく〜〜 と不安に怯えながら生きてる方へ。 私も、めち […]
お金の心配が頭から離れず、不安におしつぶされそうなあなたへ
お金の心配が、頭から離れない…そんなことが何日も続いたら、 そわそわ感が続いて、 どうしよう、お金どうしよう、って、 無意識にお金のことばかり考えてしまって、 食事も喉を通らなくって、 寝ているときもお金のことで不安にな […]