生きよか.com

この世界で生きていてよかった!と思える、幸せな毎日に♪

Month: 2020年12月

同じことを何度も何度も考えてしまう、「自動思考」と「反芻思考」を抜け出す5つのお話

同じことを何度も何度も考えてしまう 考えたくないのについ考えてしまう 思い出したくないのについ思い出してしまう… それって、ツライですよね。 そういった無意識の思考パターンを「自動思考」といったり、 または、「反すう思考 […]
12月

【12月の出来事まとめ】今日はどんな日なの?こんな記念日になっています!

こんにちは! 新しい年になりますね♪ 感染予防しながら、2021年も楽しもうね! そして、このページには、 の「今日は何の日?」を、 ずらっとまとめてあります(^^/♪ 話のネタだったり 教養を高めるため あの人の誕生日 […]

error: Content is protected !!